Психология и педагогика

Проблема строения внутреннего мира человека, его души имеет в психологии различные решения. В психологии издавна выделяли три типа психических явлений:

желания (воля),
чувства,
разум.

В широком смысле слова три стороны душевной жизни можно рассматривать как три типа способностей субъекта или способностей его души.

Достоинство традиционного выделения в душевной жизни трех сторон – мыслительной, желательной, и чувствующей – видится в сохранении целостности психической жизни, несводимой к ее структурно-пространственным представлениям.

Психическое – это, прежде всего, деятельность и процесс, а потому оно имеет временную определенность.

Несколько отличающийся, а точнее, дополняющий подход к пониманию организации внутренней жизни человека предложил С.Л. Рубинштейн. Он отмечал, что изучение психологического облика человека включает три основных вопроса.

Первый вопрос (чего хочет человек, что для него привлекательно, к чему он стремится?) – это вопрос о направленности, установках, потребностях, желаниях, интересах, идеалах.

Второй вопрос (что он может?) – это вопрос о способностях, дарованиях человека.

Третий вопрос (что он есть?) предполагает выяснение того, как человек использует свои возможности, что из его потребностей и побуждений закрепилось в качестве стержневых особенностей поведения, т.е. составило характер человека.

8.2. Человек как субъект познания
(разумная жизнь человека)

Жизнедеятельность человека предполагает активное исследование объективных закономерностей окружающей действительности. Познание мира, построение образа этого мира необходимы для полноценной ориентации в нем, для достижения человеком собственных целей.

Знание окружающего мира входит во все сферы человеческой деятельности и основные формы его активности.

Разум человека, высшие формы его проявления составляют фундаментальное его отличие от животного.

Представление о человеке как о разумном существе, как субъекте познания позволяет исследовать формы, виды, средства и способы его познавательной деятельности.

Объектом психологии познания является реальный человек как субъект познавательной деятельности, разум которого неотделим от его потребностей и мотивов, воли, эмоций и чувств, всей истории его индивидуального развития.

В гносеологии, как разделе философии, человеческое познание разделяется на два уровня – чувственный и рациональный.

К первому уровню относится познание с помощью органов чувств. В результате чувственного познания у человека складывается образ, картина окружающего мира – мир в его непосредственной данности и многообразии.

В психологии чувственное познание субъекта представлено, в первую очередь, в процессах восприятия и его частной форме – ощущениях.

К рациональной ступени познания в гносеологии относят мышление человека. В мышлении познание человека выходит за пределы чувственного восприятия, вскрывает существенные свойства, связи и отношения между предметами окружающего мира. Мышление представляет собой отражение мира субъектом в понятиях, суждениях и умозаключениях. Понятия, суждения и умозаключения составляют основные формы мыслительной деятельности человека; они специально изучаются в формальной логике как философской дисциплине.

Происхождение, содержание, становление и развитие мышления как фундаментальной родовой человеческой способности исследуется в диалектической логике.

Психология познания, в отличие от других наук, изучает познавательную деятельность конкретного человека в его реальной жизни и деятельности. В рациональном познании психология, помимо мышления, выделяет:

процессы памяти,
воображения,
внимания.

Кроме этого, психология исследует реальные связи, существующие между отдельными познавательными процессами, изучает познавательную деятельность как целое.

8.2.1. Ощущение и восприятие

Ощущения и восприятие теснейшим образом связаны между собой. И одно и другое являются чувственным отражением объективной реальности, существующей независимо от сознания, на основе воздействия ее на органы чувств: в этом их единство.

Ощущение – это отражение в сознании человека отдельных свойств предметов и явлений, непосредственно воздействующих в данный момент на органы чувств; ощущение нередко обозначают как сенсорный процесс.

Восприятие – это отражение в сознании человека предметов и явлений объективного мира в целом при их непосредственном воздействии на органы чувств. В процессах восприятия формируется целостный образ: образ предмета, образ ситуации, образ другого человека и т.д. Образ восприятия нередко обозначают как перцептивный образ.

Процессы восприятия и ощущения достаточно трудно разделить: вроде как ощущения первичны, и из разрозненных ощущений возникает восприятие. На самом деле воспринимается целостный образ, а затем раскладывается на ощущения. Исходной реальностью для анализа является образ восприятия. Ощущения могут быть выделены только в результате специальной интроспекции. В образе восприятия бывает такое содержание, которое отсутствует на уровне ощущений.

Ощущение как отражение отдельных сторон предметов и явлений является составной частью процесса восприятия. Ощущение выполняет функцию ориентации субъекта в самых элементарных, непосредственных свойствах объективного мира.

Если восприятие отражает целостные предметы и ситуации, то ощущение доставляет сведения об отдельных элементах предметов или ситуаций. Глядя на стол, мы воспринимаем его как целостную конструкцию, как целостный предмет; в то же время органы чувств информируют нас об отдельных свойствах стола (например, его окраске); прикасаясь ладонью к столу, мы ощущаем тепло или холод, гладкость или шероховатость поверхности и т.д.

Классификация ощущений

Издавна принято различать пять (по количеству органов чувств) основных видов ощущений: обоняние, вкус, осязание, зрение, слух – это модальности ощущений.

Делятся на 2 группы:

Контактные (вкус, осязание)
Дистантные (слух, зрение),

Обоняние занимает промежуточное положение (вещество как бы отрывается от предмета и контактирует с органом чувств).

Классификация всех видов ощущений представлена на рисунке 8.1.

Рисунок 8.1 – Систематическая классификация
основных видов ощущений по Ч.С. Шеррингтону

Учение об ощущениях утверждает, что предметы и их свойства первичны, ощущения же есть результат воздействия материи на органы чувств.

Критерием истинности ощущений служит практика, деятельность субъекта.

Ощущения возникают в результате преобразования специфической энергии раздражителя, воздействующего в данный момент на рецептор, в энергию нервных процессов. Ощущения возникают как реакция нервной системы (НС) на раздражитель и имеет рефлекторный характер.

Экстероцептивные – доводят до человека информацию из внешнего мира, связывают человека с внешней средой. Подразделяются на дистантные (зрительные, слуховые, обонятельные) и контактные (вкусовые, температурные, тактильные, осязательные).

Интероцептивные – сигнализируют о состоянии внутренних процессов организма, возникают благодаря рецепторам, находящимся на стенках желудка и кишечника, сердца и кровеносной системы и др.внутренних органов. Относятся к числу наименее осознаваемых и наиболее диффузных форм ощущений и всегда сохраняют свою близость к эмоциональным состояниям. Их часто называют органическими. К ним относятся органические ощущения (чувство голода, чувство комфорта, дискомфорта) и ощущение боли.

Проприоцептивные – передают сигналы о положении тела в пространстве и составляют афферентную основу движений человека, играя решающую роль в их регуляции. Это ощущение равновесия (статическое) и двигательное (кинестетическое). Рецепторы находятся в мышцах и суставах (сухожилиях, связках). К ним относятся ощущение движения и ощущение равновесия.

Физиологической основой ощущений является нервный процесс, возникающий при воздействии раздражителя на адекватный ему анализатор. Анализатор состоит из трех частей.

Периферический отдел – рецептор – преобразует внешнюю энергию в нервный процесс.
Афферентные (центростремительные) и эфферентные (центробежные) нервы – проводящие пути, соединяющие периферический отдел анализатора с центральным.
Подкорковые и корковые отделы (мозговой конец) анализатора, где происходит переработка нервных импульсов.

Уровни организации ощущений представлены на рисунке 8.2.

Рисунок 8.2 – Генетическая классификация Х. Хэда

Протопатический уровень (П) – это древняя форма ощущений, которые не носят объективного дифференцированного характера. Они не отделимы от эмоциональных состояний, не отражают с достаточной отчетливостью объективные предметы внешнего уровня.

Эпикритический уровень (Э) – ощущения отражают объективную картину мира, отделены от эмоциональных состояний, возникли на более поздних этапах эволюции.

Основные свойства и характеристики ощущений

Все ощущения могут быть охарактеризованы с точки зрения их свойств. Причем свойства могут быть не только специфическими, но и общими для всех видов ощущений.

К основным свойствам ощущений относят: качество, интенсивность, продолжительность и пространственную локализацию, абсолютный и относительный пороги ощущений.

Качество – это свойство, характеризующее основную информацию, отображаемую данным ощущением, отличающую его от других видов ощущений и варьирующую в пределах данного вида ощущений. Например, вкусовые ощущения предоставляют информацию о некоторых химических характеристиках предмета: сладкий или кислый, горький или соленый. Обоняние тоже предоставляет нам информацию о химических характеристиках объекта, но другого рода: цветочный запах, запах миндаля, запах сероводорода и др. Весьма часто, когда говорят о качестве ощущений, имеют в виду модальность ощущений, поскольку именно модальность отражает основное качество соответствующего ощущения.
Интенсивность ощущения является его количественной характеристикой и зависит от силы действующего раздражителя и функционального состояния рецептора, определяющего степень готовности рецептора выполнять свои функции. Например, если у вас насморк, то интенсивность воспринимаемых запахов может быть искажена.
Длительность ощущения – это временная характеристика возникшего ощущения. Она также определяется функциональным состоянием органа чувств, но главным образом – временем действия раздражителя и его интенсивностью. Следует отметить, что у ощущений существует так называемый латентный (скрытый) период. При воздействии раздражителя на орган чувств ощущение возникает не сразу, а спустя некоторое время. Латентный период различных видов ощущений неодинаков. Например, для тактильных ощущений он составляет 130 мс, для болевых – 370 мс, а для вкусовых всего 50 мс. Ощущение не возникает одновременно с началом действия раздражителя и не исчезает одновременно с прекращением его действия. Эта инерция ощущений проявляется в так называемом последействии. Зрительное ощущение, например, обладает некоторой инерцией и исчезает не сразу после прекращения действия вызвавшего его раздражителя. След от раздражителя остается в виде последовательного образа. Различают положительные и отрицательные последовательные образы. Положительный последовательный образ соответствует первоначальному раздражению, состоит в сохранении следа раздражения того же качества, что и действующий раздражитель. Отрицательный последовательный образ заключается в возникновении качества ощущения противоположного качеству воздействующего раздражителя. Например, свет-темнота, тяжесть-легкость, тепло-холод и др.
Пространственная локализация заключается в том, что анализ, осуществляемый рецепторами дает нам сведения о локализации раздражителя в пространстве, т.е. мы можем сказать, откуда падает свет, идет тепло или на какой участок тела воздействует раздражитель.

Все перечисленные свойства в той или иной степени отражают качественные характеристики ощущений. Однако не менее важное значение имеют количественные параметры основных характеристик ощущений, иначе говоря, степень чувствительности. Человеческие органы чувств – удивительно тонко работающие аппараты. Так, академик С.И. Вавилов экспериментально установил, что человеческий глаз может различать световой сигнал в 0,001 свечи на расстоянии километра. Энергия этого раздражителя настолько мала, что потребовалось бы 60000 лет, чтобы с его помощью нагреть 1 см³ воды на 1°. Пожалуй, ни один физический прибор не обладает такой чувствительностью.

Различают два вида чувствительности:

абсолютную чувствительность (способность ощущать слабые раздражители) и
чувствительность к различению (способность ощущать слабые различия между раздражителями).

Однако не всякое раздражение вызывает ощущение. Мы не слышим тиканья часов, находящихся в другой комнате. Мы не видим звезд шестой величины. Для того, чтобы ощущение возникло, сила раздражения должна иметь определенную величину.

Минимальная величина раздражителя, при котором впервые возникает ощущение, называется абсолютным порогом ощущения. Раздражители, сила действия которых лежит ниже абсолютного порога ощущения, не дают ощущений, но это не значит, что они не оказывают никакого воздействия на организм. Так исследования отечественного физиолога Г.В. Гершуни и его сотрудников показали, что звуковые раздражения, лежащие ниже порога ощущения, могут вызвать изменение электрической активности мозга и расширение зрачка. Зона воздействия раздражителей, не вызывающих ощущений, была им названа «субсенсорной областью».

Начало изучению порогов ощущений было положено немецким физиком, психологом и философом Густавом Теодором Фехнером, который считал, что материальное и идеальное – это две стороны единого целого. Поэтому он задался целью выяснить, где проходит граница между материальным и идеальным. Фехнер подошел к этой проблеме как естествоиспытатель. По его мнению, процесс создания психического образа может быть представлен следующей схемой:

Раздражение (физика) – Возбуждение (физиология) – Ощущение (психология) – Суждение (логика).

Самым главным в идее Фехнера было то, что он впервые включил элементарные ощущения в круг интересов психологии. До Фехнера считали, что исследованием ощущений, если это кому-нибудь интересно, должны заниматься физиологи, врачи, даже физики, но только не психологи. Для психологов это слишком примитивно.

По мнению Фехнера, искомая граница проходит там, где начинается ощущение, т.е. возникает первый психический процесс. Величины стимула, при которой начинается ощущение, Фехнер назвал нижним абсолютным порогом. Для определения этого порога Фехнер разработал методы, которые активно используются и в наше время. В основу методологии своих исследований он положил два утверждения, называемые первой и второй парадигмой классической психофизики.

Сенсорная система человека – это измерительный прибор, который соответствующим образом реагирует на воздействующие физические стимулы.
Психофизические характеристики у людей распределены по нормальному закону, т.е. случайным образом отличаются от какой-то средней величины, аналогично антропометрическим характеристикам.

Сегодня не вызывает сомнения, что обе эти парадигмы уже устарели и в определенной степени противоречат современным принципам исследования психики. В частности, можно отметить противоречие принципу активности и целостности психики, поскольку сегодня мы понимаем, что невозможно выделить и исследовать в эксперименте одну, даже самую примитивную, психическую систему из целостной структуры человеческой психики. В свою очередь, активизация в эксперименте всех психических систем от самых низших до самых высших приводит к очень большому разнообразию реакций испытуемых, что требует индивидуального подхода к каждому испытуемому.

Верхний абсолютный порог чувствительности – это величина раздражителя, при которой ощущение либо исчезает, либо качественно меняется (например, превращается в болевое).

Дифференциальный порог чувствительности – это минимальный прирост величины раздражителя, сопровождающийся едва заметным изменением ощущения (так, если 300 свечам прибавить 2 – это не будет заметно).

Порог различения имеет постоянную относительную величину для каждого анализатора (закон Вебера). Для зрительного – 1/100, для слухового – 1/10, чтобы заметить увеличение веса предмета на руку, надо к первоначальному весу прибавить 1/30 его веса.

Три свойства, характеризующие действия анализаторов любой модальности, наглядно демонстрируют гибкость сенсорной системы и ее неотъемлемое включение в работу всей психики в целом – это адаптация, сенсибилизация и синестезия.

Адаптация – это изменение чувствительности в результате приспособления. Когда, решив искупаться, мы прыгаем в воду, она сначала кажется очень холодной, но вскоре даже греет. В кинотеатре, когда гаснет свет, мы сначала ничего не видим кроме экрана, но через некоторое время начинаем различать фигуры и даже лица соседей. Зрительная адаптация к свету происходит быстрее (3-5сек.), чем к темноте (30-40сек.).

Возможны 3 варианта адаптации:

притупление ощущения под влиянием раздражителя (зашумели – через некоторое время шум перестали замечать; утром свет режет глаза).
исчезновение ощущения в процессе продолжительного действия раздражителя (ощущение одежды утром, а затем перестаем замечать).
повышение чувствительности под влиянием слабого раздражителя (переход со света в темноту).

Другие причины изменения чувствительности.

Возрастные. Чувствительность достигает максимального значения к 20-30 годам.
Компенсация сенсорных дефектов (например, у слепых развивается осязание).
Профессиональные требования.
Эндокринные изменения (гормональные, у беременных).
Тип нервной системы (слабая НС – более высокая чувствительность).
Функциональное состояние (например, переутомление).

Взаимодействие ощущений – есть изменение чувствительности одного анализатора под влиянием возбуждения другого (чувствительность зрения повышается при слабом охлаждении кожи, при негромких звуках; слабые вкусовые ощущения повышают зрительную чувствительность; обонятельные ощущения определяют вкусовые – запах во время еды; музыка также влияет на вкус).

Механизм сенсибилизации в отличие от адаптации работает только в сторону повышения чувствительности (сенсибилизацию вызывает окружающая обстановка и наше к ней отношение – на охоте, в разведке, просто на темной улице мы гораздо чувствительнее к звукам, запахам и прочим внешним сигналам, чем в спокойной домашней обстановке).

Синестезия – самое интересное свойство сенсорной системы – появляется в возникновении ощущений, присущих одной модальности, при воздействии раздражителей другой. «Искры» в глазах от боли, эффект цветомузыки – примеры синестезии разной степени приятности; «цветной слух» (Скрябин, литовский художник Чюрленис).

Современные взгляды на процесс восприятия имеют своими истоками две противоположные теории. Одна известна как теория гештальта (см. 4.3.4), с которой вы уже познакомились, – нервная система животных и человека воспринимает не отдельные внешние стимулы, а их комплексы: например, форма, цвет и движение предмета воспринимаются как единое целое, а не по отдельности. В противоположность этой теории бихевиористы доказывали, что реально существуют только элементарные сенсорные функции, и приписывали способность к синтезу только головному мозгу. Современная наука предполагает, что восприятие изначально носит достаточно комплексный характер, но «целостность образа» все же является продуктом синтезирующей деятельности коры мозга.

Психологическая сущность восприятия в полной мере может быть представлена через описание его основных свойств.

Предметность восприятия проявляется в отнесенности образов восприятия к определенным предметам или явлениям объективной действительности. Человек воспринимает мир не в виде набора несвязанных друг с другом ощущений или состояний своих органов, а в форме отдельных предметов, независимо от него существующих, т.е. восприятие носит предметный характер.
Целостность восприятия выражается в том, что образы восприятия представляют собой целостные, законченные, предметно оформленные структуры. Целостность предмета определяется его функциональным назначением в жизни человека. Восприятие как бы «достраивает» образы воспринимаемых предметов, дополняя данные ощущений необходимыми элементами.
Осмысленность восприятия фиксирует связь восприятия с мышлением. В восприятии мира включены знания, прошлый опыт, мыслительные операции субъекта.
Структурность восприятия – свойство, позволяющее воспринимать предметы в совокупности устойчивых связей и отношений. Например, мелодия, воспроизведенная на разных инструментах и в разной тональности, воспринимается субъектом как одна и та же, им выделяется мелодия как целостная структура, как соединение отдельных звуков.
Константность восприятия – относительное постоянство воспринимаемой формы, величины и цвета предмета, независимо от значительных условий восприятия. Благодаря этому мы способны узнавать предметы в различной обстановке.
Избирательность восприятия – преимущественное выделение одних объектов по сравнению с другими, обусловленное особенностями субъекта восприятия: его опытом, потребностями, мотивами и т.д.

Восприятие – это сложная познавательная деятельность. Она включает в себя систему перцептивных действий и операций субъекта, в ходе которых он производит отбор необходимых и важных признаков в самом предмете, а затем сличает с ними формируемый образ.

Восприятие включает такие действия, как:

различение,
опознание,
измерение,
контроль,
оценка и т.д.

Еще на этапе новорожденности ребенок научается сосредотачивать свое внимание на предметах. После второго месяца ребенок может удерживать внимание на предмете до семи-восьми секунд, также становится возможным прослеживание перемещения предметов глазами. Приблизительно в четыре месяца ребенок активно реагирует на увиденное: дергает руками, ногами или издает различные звуки.

Наблюдения показывают, что уже в период младенчества ребенок реагирует на различные детали. Например, если ему показать белый лист с широкой черной полосой, то его глаза остановятся на границе черного и белого цветов. А если ему показать два изображения: одно в пастельных тонах, а другое черно-белое (резко контрастное), то взгляд его задержится на втором изображении. Также было замечено, что младенец больше интересуется не прямолинейными формами, а изогнутыми.

Можно предположить, что уже в младенческом возрасте дети способны ориентироваться в различных параметрах предметов. Младенцы могут проявить интерес к новым объектам, если эти объекты чем-то отличаются от тех, которые они уже видели раньше. Но внимание задерживается на новых предметах ненадолго. А если предмет сильно отличается от ранее увиденных, это может вызвать чувство тревоги, или плач у ребенка.

Ребенок зрительно воспринимает объекты и может различать их по цвету или форме. Наблюдения показывают, что на цвет ребенок может реагировать уже в три-четыре месяца. Если его кормить из бутылочки какого-то одного цвета, то он обязательно ее выберет из предложенных ему бутылок. Условно-рефлекторные связи способствуют формированию такой реакции.

Также в младенческом возрасте начинает свое развитие восприятие пространства. Американские психологи проводили эксперимент на исследование восприятия глубины. Эксперимент с «обрывом» заключается в том, что ребенка помещали на прозрачный стол, под которым помещались две доски на разных уровнях. Разноуровневое расположение досок, которые были обтянуты тканью в крупную клетку, создают ощущение глубины, обрыва. И маленький ребенок, помещенный на эту прозрачную поверхность, тактильно (т.е. руками) ощупывая стол, ползет к своей матери совершенно спокойно, не замечая глубины.

По достижении восьмимесячного возраста многие дети отрицательно реагируют на «обрыв». Они начинают плакать и всячески избегать эксперимента.

Считается, что ребенок в младенческом возрасте воспринимает целостные объекты, а не разрозненные элементы и цветовые пятна. Вследствие восприятия объектов в целом, ребенок создает обобщенные образы предметов и у него формируется целостная картина мира.

Разнообразные впечатления, которые ребенок получает в детстве, способствуют его развитию в познавательном плане. Следовательно, взрослые, ухаживающие за ребенком, должны создать условия для удовлетворения детской потребности в новых впечатлениях. Окружающая его обстановка не должна быть однообразной, неинтересной. Замечено, что познавательное развитие младенца, находящегося в однообразных условиях, несколько замедлено, по сравнению с детками, живущими в интересной обстановке и получающими большое количество новых впечатлений. Жизнь ребенка должна быть эмоционально окрашена.

Зависимость восприятия от психической жизни человека, от особенностей его личности называется апперцепцией.

8.2.2. Мышление

Мышление – это процесс познания, осуществляющийся в единстве и взаимосвязи его ступеней – чувственной и логической. Чувственная реализуется в ощущениях, восприятиях и представлениях. Логическая – в понятиях, суждениях и умозаключениях.

Не всякое явление доступно непосредственному чувственному восприятию. Человек не воспринимает ультрафиолетовые лучи, но он знает о их существовании. Такое познание возможно опосредованным путем. Этот путь мышление.

Мышление появляется тогда, когда человек, столкнувшись с проблемной ситуацией имеет возможность «выйти» в уме на тот или иной уровень замещения реального мира, совершить там необходимые преобразования и разрешить за счет этого проблемную ситуацию.

Мышление – это обобщенное и опосредованное отражение человеком действительности в ее существенных связях и отношениях.

Обобщенное отражение есть результат переработки не только опыта отдельного человека и его современников, но и предшествующих поколений. Мышление – это опосредованное уже достигнутыми знаниями, опосредованное словом отражение действительности.

К опосредованному познанию человек прибегает тогда, когда:

непосредственное познание невозможно, т.к. нет, например, анализаторов для улавливания рентгеновских лучей;
непосредственное познание принципиально возможно, но невозможно в данных условиях;
непосредственное познание возможно, но не рационально.

Мышление дает возможности понять закономерности материального мира, причинно-следственные связи в природе и общественно – исторической жизни, а также закономерности психики людей.

Источником и критерием мыслительной деятельности, а так же областью для применения ее результатов является практика.

В своем становлении мышление проходит 2 стадии.

Допонятийное мышление – присуще ребенку до 5 лет и характеризуется нечувственностью к противоречиям, синкретизмом (связывать все со всем) трансдукцией (переходом от частного к частному минуя общее), отсутствием представления о сохранении количества (Рубинштейн)
Понятийное мышление развивается постепенно от простого складывания предметов, через установление сходства и различия между ними, до собственно понятийного, которое формируется к 16-17 годам.

Мышление высший психический познавательный процесс.

Понятие – основное содержание мышления, форма его существования, отражающая существенные свойства и связи и отношения предметов и явлений, которая выражается словом или группой слов. Например, в понятии «человек» входят: членораздельная речь, трудовая деятельность, производство орудий труда.

Виды мышления

По генезу и используемым средствам:
- наглядно-действенное (решает проблемные ситуации при реальном преобразовании ситуации);
- наглядно-образное;
- словесно-логическое.
По типу проблем:
- теоретическое – познание законов и правил.
- практическое – разработка средств практического преобразования действительности, создание плана действия.
По степени рефлексии:
- интуитивное (быстро, без плана, минимально осознанно);
- аналитическое (развернуто во времени, имеет четкие этапы, представлено в сознании человека – когда недостает родового опыта, программ действия).
По функциям:
- творческое (порождение новых идей);
- критическое (обоснование, преобразование идей).

Формы мышления

Суждение – на совокупности понятий, отражает связи и между предметами и явлениями действительности и их свойствами и признаками. (Земля вращается вокруг солнца).
Суждения образуется 2 способами:
- непосредственно, когда в них выражено то, что воспринимается;
- опосредованно, путем умозаключений и рассуждений.
Умозаключение – форма мышления, при котором на основе нескольких суждений делается вывод (все планеты Солнечной системы движутся вокруг Солнца. Земля – планета, следовательно движется вокруг Солнца).
К умозаключению можно прийти 3 способами:
- индукцией – отражающей направленность мысли от частного к общему;
- дедукцией – отражающей направленность мысли от общего к частному;
- аналогией – логический вывод, отражающий движение мысли от частного к частному.

Мыслительные операции

анализ – мысленное расчленение целостной структуры объекта на элементы;
синтез – воссоединение элементов в целостную структуру;
сравнение – установление сходства – различия;
обобщение – выделение общих признаков на основе объединения сущностных связей и свойств;
абстрагирование – выделение какой-либо стороны или аспекта явления, которое в действительности не существует;
конкретизация – отвлечение от общих признаков и подчеркивание частного, единичного;
систематизация или классификация – мысленное распределение предметов по группам и подгруппам.

По Рубенштейну, все эти операции являются различными сторонами основной операции мышления – опосредования (т.е. раскрытия существенных связей и отношений).

Эмпирическое мышление – происходит обращение к реальным фактам наблюдения, экспериментированию с реальными объектами.

Теоретическое мышление – решение проблем за счет оперирования понятиями.

8.2.2.1. Решение сложных мыслительных
задач и творческое мышление

Процесс мышления начинается с проблемной ситуации, которую необходимо решить, а, следовательно, с постановки вопроса, который возникает каждый раз, когда нам что-либо непонятно. Поэтому первое необходимое условие протекания мыслительного процесса заключается в умении увидеть непонятное, требующее разъяснения. Человек с хорошо развитым мышлением видит вопросы там, где они есть на самом деле и где человеку с недостаточно развитым мышлением, не привыкшему мыслить самостоятельно, все представляется само собой разумеющимся. Хорошо известно, что собака облизывается при виде еды, но только И.П. Павлов увидел в этом проблему и, изучая ее, создал учение об условных рефлексах. Другой пример – Исаак Ньютон. Множество людей наблюдало падение предметов с высоты на землю, но только Ньютон задумался над этой проблемой и открыл закон всемирного тяготения. Вполне правомочен вопрос о том, почему эти ученые увидели то, что до них никто не видел? Что является источником возникновения вопросов? Существуют два таких источника: практика и знания. Как правило, в ходе решения практических задач мы «включаем» мышление и пытаемся решать то, что еще никогда не решали. С другой стороны, для того чтобы правильно поставить вопрос, мы должны обладать необходимой для этого суммой знаний.

Предположим, что мы научились видеть наличие проблемы и правильно ставить вопрос. Но правильно поставленный вопрос еще не означает успешного решения задачи. Для решения сложной мыслительной задачи необходимо умело выбрать пути решения поставленного вопроса. В некоторых случаях мы не испытываем затруднения в решении определенной мыслительной задачи или практической проблемы. Но часто бывает, что у нас нет необходимых знаний или информации для ответа на поставленный вопрос. Поэтому для решения сложной мыслительной задачи человек должен уметь найти необходимую информацию, без которой нельзя решить основную задачу или проблему. В этом случае человек, используя возможности своего мышления, сначала отвечает на промежуточные вопросы и лишь затем решает главный вопрос. Постепенно пополняя недостающую информацию, мы приходим к решению главной проблемы или интересующего нас вопроса.

Очень часто решение мыслительной задачи содержится в самом вопросе. Чтобы это увидеть, необходимо уметь оперировать имеющимися данными и анализировать их. Однако и здесь могут встречаться определенные трудности. Решая сложную мыслительную задачу, человек должен уметь найти необходимые для корректной постановки вопроса данные.

Когда мы не имеем необходимой для решения вопроса информации, мы обычно высказываем предположение. Предположение – это умозаключение, которое строится на косвенной информации и наших догадках, когда у нас нет всех необходимых для правильного решения мыслительной задачи знаний или достаточной информации. К.Э. Циолковский, не имея объективной информации, высказывал предположения об особенностях космического полета, о той скорости, которой должна обладать ракета, чтобы преодолеть земное тяготение. Но все эти предположения превратились в научные доказательства, когда был совершен первый космический полет. Таким образом, решая мыслительную задачу со многими неизвестными, мы можем высказать предположения, которые ложатся в основу решения этой задачи. Причем в одних случаях наше решение оказывается верным, или адекватным, а в других – неверным. Это происходит из-за истинности или ошибочности высказанного нами предположения. И как вы, вероятно, уже поняли из предыдущего примера, критерием истинности нашего предположения является практика.

Практика является наиболее объективным доказательством истинности наших умозаключений. При этом мы можем использовать практику и в качестве прямого доказательства верности наших суждений, как это было в случае с К.Э. Циолковским, и в качестве косвенного доказательства. Например, для того чтобы проверить предположение о наличии электрического тока в розетке, мы включаем лампу и на основании того, загорится она или нет, делаем соответствующий вывод.

Существенную роль в решении сложных интеллектуальных задач играет умелое использование разнообразных приемов. Так, при решении задач мы часто используем наглядные образы. Другой пример использование типичных приемов в решении типовых задач. С этим явлением мы постоянно сталкиваемся в школе, когда на уроках математики или физики учитель объясняет ученикам, как надо решать задачи того или иного типа. При этом он добивается не понимания смысла задачи учеником и формирования путей поиска самостоятельного решения, а обучает его тому, как использовать на практике уже имеющиеся пути решения. В результате этого у ученика формируются навыки практического мышления.

Однако бывают случаи, когда человек с высокоразвитым мышлением пытается решить задачи, не похожие ни на одну из известных, не имеющие готового пути решения. Для решения подобных задач мы должны обратиться к возможностям нашего творческого мышления.

Психологами было затрачено достаточно много усилий для того, чтобы понять, как человек решает необычные, новые, творческие задачи. Тем не менее до настоящего времени нет точного ответа на вопрос о том, как происходит решение подобных задач человеком. Современная наука располагает лишь отдельными данными, позволяющими частично описать процесс решения человеком таких задач, описать условия, способствующие и препятствующие творчеству. Одним из первых, кто предпринял попытку дать ответ на вопрос о том, что такое творческое мышление, был Дж. Гилфорд. В работах, посвященных креативности (творческому мышлению), он изложил свою концепцию, согласно которой уровень развития креативности определяется доминированием в мышлении четырех особенностей.

Во-первых, это оригинальность и необычность высказанных идей, стремление к интеллектуальной новизне. Человек, способный к творчеству, почти всегда и везде стремится найти свое собственное решение.

Во-вторых, творческого человека отличает семантическая гибкость, т.е. способность видеть объект под новым углом зрения, способность обнаружить возможность нового использования данного объекта.

В-третьих, в творческом мышлении всегда присутствует такая черта, как образная адаптивная гибкость, т.е. способность изменить восприятие объекта таким образом, чтобы видеть его новые, скрытые стороны.

В-четвертых, человек с творческим мышлением отличается от других людей способностью продуцировать разнообразные идеи в неопределенной ситуации, в частности в такой, которая не содержит предпосылок к формированию новых идей.

Такая способность творческого мышления была названа Дж. Гилфордом семантической спонтанной гибкостью.

Впоследствии предпринимались и другие попытки выявить природу творчества. В ходе этих исследований были выявлены условия, способствующие проявлению творческого мышления. Например, при встрече с новой задачей человек стремится, прежде всего, использовать тот способ или метод, который в предшествующем опыте был наиболее успешным. Другим не менее существенным выводом, который был сделан в ходе исследований творческого мышления, является вывод о том, что чем больше усилий было потрачено на поиск нового способа решения задачи, тем выше вероятность того, что этот способ будет применен при решении другой, новой мыслительной задачи. В то же время данная закономерность может привести к возникновению стереотипа мышления, который мешает человеку использовать новые, более целесообразные способы решения задачи. Поэтому для того, чтобы преодолеть стереотипность мышления, человек должен вообще отказаться от попыток решить задачу, а затем через некоторое время вернуться к ней, но с твердым намерением решить ее новым способом.

В ходе исследования творческого мышления была выявлена еще одна интересная закономерность. Частые неудачи при решении мыслительных задач приводят к тому, что человек начинает бояться встречи с каждой новой задачей, а при встрече с проблемой его интеллектуальные способности оказываются не в состоянии проявиться, так как находятся под гнетом неверия человека в свои собственные силы. Для проявления интеллектуальных способностей людей необходимо чувство успеха и ощущение правильности выполнения той или иной задачи.

В ряде исследований было установлено, что эффективность в решении мыслительных задач достигается при наличии соответствующей мотивации и определенного уровня эмоционального возбуждения. Причем этот уровень для каждого человека сугубо индивидуален.

Серьезные попытки найти ответ на вопрос, что мешает проявлению творческих способностей, предприняли Г. Линдсей, К. Халл и Р. Томпсон. Они обнаружили, что проявлению творчества мешает не только недостаточное развитие определенных способностей, но и наличие определенных личностных черт. Так, одной из ярких личностных черт, препятствующих проявлению творческих способностей, является склонность к конформизму. Данная черта личности выражается в доминирующем над творческими тенденциями стремлении быть похожим на других, не отличаться от большинства людей в своих суждениях и поступках.

Другая близкая к конформизму черта личности, мешающая творчеству, это боязнь показаться глупым или смешным в своих суждениях. В этих двух характеристиках отражается чрезмерная зависимость человека от мнения окружающих. Существуют и другие черты личности, мешающие проявлению творческого мышления и также связанные с ориентацией на социальные нормы. К этой группе личностных черт относится боязнь критиковать других из-за возмездия с их стороны. Подобное явление обусловлено тем, что в процессе воспитания у детей чувства тактичности и вежливости по отношению к мнению других людей происходит формирование представлений о критике как о чем-то негативном и оскорбительном. В результате опасение критиковать других часто выступает в качестве препятствия для проявления творческого мышления.

Проявлению творческих способностей нередко мешает завышенная оценка значимости своих собственных идей. Иногда то, что мы сами придумали, нравится нам больше идей других людей. Подобное явление может иметь два исхода. В одном случае мы не принимаем более передовые идеи, чем наши собственные. В другом случае мы не желаем показать свою идею или вынести ее на обсуждение.

Следующая причина, тормозящая проявление творчества, заключается в существовании двух конкурирующих между собой типов мышления: критического и творческого. Критическое мышление направлено на выявление недостатков в суждениях других людей. Человек, у которого в большей степени развит именно этот тип мышления, видит только недостатки, но не предлагает своих конструктивных идей, поскольку опять-таки замыкается на поисках недостатков, но уже в своих суждениях. С другой стороны, человек, у которого преобладает творческое мышление, стремится к разработке конструктивных идей, но при этом не уделяет должного внимания тем недостаткам, которые содержатся в них, что также негативно отражается на разработке оригинальных идей.

Исходя из приведенных суждений и сопоставляя причины и условия, способствующие и препятствующие проявлению творчества, необходимо сделать один обобщающий вывод: способность к творчеству должна целенаправленно формироваться у ребенка в процессе его психического развития.

8.2.2.2. Мозговой штурм

Если вы хотите мыслить творчески, вы должны научиться предоставлять своим мыслям полную свободу и не пытаться направить их по определенному руслу. Это называется свободным ассоциированием. Человек говорит все, что приходит ему в голову, каким бы абсурдным это ни казалось. Свободное ассоциирование первоначально использовалось в психотерапии, сейчас оно применяется также для группового решения задач, и это получило название «мозгового штурма».

Мозговой штурм широко используется для решения разного рода промышленных, административных и других задач. Процедура проста. Собирается группа людей для того, чтобы «свободно ассоциировать» на заданную тему: как ускорить сортировку корреспонденции, как достать деньги для строительства нового центра или как продать больше чернослива. Каждый участник предлагает все то, что приходит ему на ум и иногда не кажется относящимся к проблеме. Критика запрещена. Цель – получить как можно больше новых идей, так как чем больше идей будет предложено, тем больше шансов для появления по-настоящему хорошей идеи. Идеи тщательно записываются и по окончании мозгового штурма критически оцениваются, причем, как правило, другой группой людей.

Творческое мышление в группе основывается на следующих психологических принципах (Осборн, 1957).

Групповая ситуация стимулирует процессы выработки новых идей, что является примером своего рода социальной помощи. Было обнаружено, что человек средних способностей может придумать почти вдвое больше решений, когда он работает в группе, чем когда он работает один. В группе он находится под воздействием многих различных решений, мысль одного человека может стимулировать другого и т.д. Вместе с тем эксперименты показывают, что наилучшие результаты дает оптимальное чередование периодов индивидуального и группового мышления.
Кроме того, групповая ситуация вызывает соревнование между членами группы. До тех пор, пока это соревнование не вызовет критических и враждебных установок, оно способствует интенсификации творческого процесса, так как каждый участник старается превзойти другого в выдвижении новых предложений.
По мере увеличения количества идей повышается их качество. Последние 50 идей являются, как правило, более полезными, чем первые 50. Очевидно, это связано с тем, что задание все больше увлекает участников группы.
Мозговой штурм будет эффективнее, если участники группы в течение нескольких дней будут оставаться вместе. Качество идей, предложенных ими на следующем собрании, будет выше, чем на первом. По-видимому, для появления некоторых идей требуется определенный период их созревания.
Психологически правильно, что оценка предложенных идей выполняется другими людьми, так как обычно недостатки собственного творчества замечаются с большим трудом.

8.2.3. Память

Память – это процесс запечатления, сохранения, воспроизведения следов прошлого опыта (это целый ряд процессов, совокупность которых позволяет человеку выстроить мост между своим прошлым и своим настоящим).

Виды памяти:

образная (зрительная, слуховая и т.д.);
словесно-логическая;
эмоциональная;
двигательная.

А.Р. Лурия: Явления памяти в равной степени относятся к эмоциональной сфере, сфере восприятия, закреплению двигательных процессов и интеллектуального опыта.

Л.С. Выготский: Память – означает использование и участие предыдущего опыта в настоящем поведении.

Запоминание:

произвольное (ставится цель запомнить);
непроизвольное (бессознательно).

Классификация:

По времени хранения:
- мгновенная (иконическая);
- кратковременная – оперативная память, где хранится информация, с которой работают прямо сейчас. Например, вы читаете предложение и вам нужно помнить его начало, пока вы дочитываете его до конца, тогда вы можете связать идею, заключенную в начале предложения, с той, речь о которой идет в его конце (лучше, если информация крутится по кругам кратковременной памяти);
- долговременная.
По типу запоминаемой информации:
- эпизодическая – память на отдельные события (что вы ели вчера?);
- память на общую информацию (чтобы иметь возможность вступить в разговор необходимо припоминать отдельные слова и их значения, связывать слова в предложения) – это своего рода библиотека, где хранится словарь и собрание всей повседневной информации (Какого цветы облака? Сколько месяцев в году).
По осознанности воспроизводимой информации:
- эксплицитная – декларативная (пытаясь ответить на вопрос о том, что мы ели вчера на обед, мы целиком и полностью осознаем, что занимаемся припоминанием);
- имплицитная – не декларативная, не сопровождается осознанием (мы воспринимаем те сообщения, которые уже слышали ранее, как заслуживающие больше доверия, даже если и не помним, что уже слышали их прежде) – это сохранение информации в памяти без ее сознательного возобновления (умений, склонностей, расположений).

Извлечение информации из памяти:

узнавание;
воспроизведение (нужно проговаривать);
реминесценция – улучшение отсроченного воспроизведения по сравнению с непосредственным, первоначальным.

Тренировка и воспитание памяти – две группы методов:

мнемотехника – совокупность приемов и способов для улучшения запоминания – используется для заучивания терминов путем создания искусственных ассоциаций;
методы, связанные с интеллектуальной работой (опорные конспекты).

Метод PRTR:

ознакомление (preview),
чтение (read),
осмысление (think),
повторение (repeat).

Закономерности запоминания (Г. Эбингауз):

Сильнее всего (иногда навсегда) запоминаются относительно элементарные, но сильно действующие внешние воздействия, которые человек переживает впервые.
Сложная информация, не вызывающая сильных эмоций, долго в памяти не задерживается.
Чем выше концентрация внимания на данных, тем быстрее произойдет их запоминание.
Точность воспроизводимой информации плохо поддается субъективной оценке («врет, как очевидец»). Необходимо несколько настороженно относиться к надежности даже своих воспоминаний, быть готовым к тому, что в них обнаружиться пробелы и ошибки.
При запоминании ряда данных или впечатлений лучше всего воспроизводится их начало и конец.
Повторение – единственная относительная гарантия надежности запоминания.
Логически связанные или взаимообусловленные данные легче запомнить, так как складывается ассоциативная связь впечатлений. Поэтому при воспроизведении одни и те же элементы как бы «тянут» за собой другие.
При фиксированном количестве повторений, распределенные по времени повторения оказываются более эффективными, чем одновременные (закон Йоста).
При заучивании расположенных в ряд элементов, хуже всего запоминаются элементы, несколько смещенные от центра к концу ряда (краевой или «позиционный эффект»).
Независимо от характера материала, если в заучиваемом ряду разнородные элементы перемежаются с большим количеством однородных, то эти разнородные элементы сохраняться в памяти лучше, чем однородные («эффект фон Ресторф»).

Нарушения памяти:

Амнезия (ретроградная, антероградная) – нарушение памяти на события. Для переноса следов события в долговременную память требуется от 15 мин до 1 часа. Это время называется периодом консолидации. Если в этот период произойдет, например, сотрясение мозга, то события, предшествовавшие травме, могут не запомниться.
Агнозии – нарушения восприятия – информация поступает, т.к. рецепторы не повреждены, но не распознается. Так при зрительной агнозии больной видит лицо или предмет, но не может узнать.
Апраксия – нарушения программирования движений (проблемы с одеванием, больной пытался зажечь свечку, чиркая ею по коробке)
Афазии – расстройства речи – нарушение способности пользоваться языком или «вспоминать» его. В зависимости от того, какие именно области мозга поражены, у больного может быть нарушено либо произнесение слов (лобные доли), либо письмо (теменные доли), либо понимание речи – устной (височные доли), письменной (затылочные доли). Важно отметить, что в большинстве случаев нарушения возникают при поражении левого полушария головного мозга.

8.2.4. Внимание

Для восприятия любого явления необходимо, чтобы оно смогло вызвать ориентировочную реакцию, которая и позволит нам «настроить» на него свои органы чувств. Некоторые специалисты сомневаются в существовании внимания как самостоятельной функции, считая его только стороной или моментом других психических процессов. Но открытие нейронов внимания, клеток-детекторов новизны, изучение особенностей функционирования ретикулярной формации (см. п. 2.7.3) и особенно доминант, являющихся физиологическим коррелятом внимания, позволяют утверждать, что оно представляет собой психическое образование, чьи структуры анатомически и физиологически относительно независимы от сенсорных процессов.

Внимание – это произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия.

Основные свойства внимания:

Концентрированность – показатель степени сосредоточенности сознания на объекте, интенсивности связи с ним.
Интенсивность – характеризует эффективность восприятия, мышления и памяти в целом.
Устойчивость – способность длительное время поддерживать высокие уровни концентрированности и интенсивности внимания. Определяется типом нервной системы, темпераментом, мотивацией (новизна, значимость потребности, личные интересы), а также внешними условиями деятельности.
Объем – показатель количества однородных стимулов, находящихся в фокусе внимания (у взрослого от 4 до 6 объектов, у ребенка не более 2-3). Объем зависит от генетических факторов, возможностей кратковременной памяти, характеристики воспринимаемых объектов (их однородность, взаимосвязи), и профессиональных навыков самого субъекта.
Распределение – способность сосредотачивать внимание на нескольких объектах сразу.
Переключение – возможность более или менее легко и достаточно быстро переходить от одного вида деятельности к другому.

Джеймс предложил одну из самых многоаспектных классификаций внимания (Рис. 8.3), выделив шесть видов по критериям произвольности, направленности (на внешний или субъективный внутренний мир субъекта) и способу связи акта внимания с наличным мотивационным состоянием (непосредственно или через ассоциативную связь).

Рисунок 8.3 – Классификация видов внимания по В. Джеймсу

Например, спешащий на работу человек вдруг замирает у витрины магазина, увидев на обложке одного из журналов фотографию девушки, похожей на одноклассницу, в которую когда-то был влюблен. В этом случае его акт внимания можно классифицировать как чувственное непроизвольное опосредствованное внимание. Когда выпускник университета мысленно продумывает порядок разговора с потенциальным работодателем, от успеха которого зависят его дальнейшие служебные перспективы, мы говорим об интеллектуальном произвольном опосредствованном внимании.

8.2.5. Воображение

Воображение – это психический процесс конструирования новых образов при включении опыта в новые ситуации.

Воображение всегда есть определенный отход от действительности. Но в любом случае источник воображения – объективная реальность.

Одним из видов воображения является мечта – воображение направленное на будущее, на перспективы жизни и деятельности человека.

Классификация:

По способам активности
- активное и пассивное,
- преднамеренное (произвольное) и непреднамеренное (непроизвольное)
По результатам
- воссоздающее (создание образа на основе словесного описания или условного изображения воссоздаваемого объекта);
- творческое (самостоятельное создание новых оригинальных образов)
По глубине синтетичности
- агглютинация (создание новых образов на основе «склеивания» представлений),
- аналогия,
- гиперболизация,
- заострение,
- схематизация,
- типизация

Закономерности:

активизация в ситуации неопределенности, эвристичность;
реконструкция элементов опыта;
синтезирование новых отношений;
схематизация;
типизация;
антиципация посредством интерполяции, экстраполяции и рефлексии.

Индивидуально-типологические особенности:

образность воссоздающего воображения (взаимосвязь сигнальных систем);
рефлексивные возможности;
способность к интерполяции и экстраполяции, к высоковероятностным предположениям;
способность предвидения событий и их эмоционального переживания;
подчинение настоящего перспективным целям;
творческие возможности индивида.

8.3. Регулятивные процессы психики: мотивация

Все, что побуждает человека к активности, образует его мотивационную сферу. В психологии в качестве источников, побудителей поведения человека используются понятия «нужда», «потребность», «желание», «мотив».

Поступки, поведение и деятельность можно осознанно направлять через процесс мотивации.

Мотивацию понимают по-разному:

как процесс формирования мотивов человека, ориентирующих его на определенное поведение (поступок, деятельность);
как систему факторов, определяющих, направляющих и поддерживающих (прекращающих) активность человека;
как средство реализации ранее сформированных мотивов.

В истории психологической мысли вопрос о детерминации поступков человека решался по-разному, тяготея то к полюсу механистической обусловленности поведения воздействиями среды, то к объяснении. Богатства человеческих проявлений свободой воли, автономной от какой-либо внешней причинности.

Реально мы имеем дело с циклическим воздействием стимуляции (внешнего) и мотивации (внутреннего), которые поддерживают и развивают друг друга.

В ряде концепций в понятие «мотивационная сфера» включают и иные «мотивационные диспозиции»: побуждения, влечения, склонности, стремления, желания, мечтания, интересы и т.д.

Различают мотивацию:

диспозиционную, при которой поведение человека определяется его чисто внутренними, личностными диспозициями (потребностями, мотивами, целями, намерениями, желаниями, интересами, установками);
ситуационную, когда его поведение направляется ситуацией, внешними условиями, иногда называемыми стимулами.

Процесс мотивации субъекта следует отличать от мотивировки. Мотивировка – это даваемое человеком объяснение своим поступкам и действиям, их причинное обоснование. Мотивировка может быть использована человеком для:

осознания своих действительных мотивов;
оправдания своих действий, вызвавших негативный резонанс в окружающей социальной среде;
сокрытия своих действительных мотивов в ситуации, угрожающей осуждением его действий со стороны окружающих людей.

Когда у человека проявляется побуждение к определенному действию или поведению, говорят, что он мотивирован, или находится в мотивационном состоянии.

8.3.1. Общая характеристика концепций мотивации

Теория биологических побуждений. Голод, жажда или потребность в кислороде – первичные потребности, удовлетворение которых жизненно важно, что порождает серию координированных действий, направленных на восстановление равновесия (гомеостаз). Чем дольше баланс остается нарушенным, тем сильнее мотивация и тем сильнее активируется организм. Гомеостатическое поведение направлено на устранение мотивации путем удовлетворения вызвавшей ее потребности.

Теория оптимальной активации (Даффи и Хебб). Объясняет то, что наш организм иногда стремится снизить уровень активации, вызванной появлением какой-либо потребности или информационной перегрузкой, но в то же время он стремится усилить активацию, когда она слишком слаба для того, чтобы поддерживать психологический тонус. Согласно данной теории, организм стремиться поддерживать оптимальный уровень активации, который позволяет ему функционировать наиболее эффективно.

Когнитивные теории мотивации. Ученые данного направления считают, что человек активен всегда. Боллес рассматривает мотивацию скорее как «механизм выбора» какой-то формы поведения. Этот механизм в случае надобности отвечает на внешние раздражители, но чаще всего он выбирает возможность, которая в данный момент лучше всего соответствует физиологическому состоянию, эмоции, воспоминанию или пришедшей на ум мысли; выбор может также определяться присутствием какого-то человека или объекта в непосредственной близости. Деси считает, что все наши поступки мотивируются внутренне в соответствии с нашими врожденными особенностями. По его мнению, нас больше привлекает деятельность, которая развивает у нас чувство компетентности. Лучших результатов добиваются те, кто осознает, что сам организовал свою работу, и сам следит за тем, чтобы она была хорошо выполнена. По мнению этих теоретиков, внешнее поощрение чаще всего приводит лишь к уменьшению внутренней мотивации. Нюттен полагает, что выбор наших ближайших действий направляют поставленные нами цели и планы на будущее. Чем эти цели для нас важнее, тем с большей силой они ориентируют наш выбор. Стимулом для наших действий служат не столько сами цели, сколько намерение их достигнуть.

Теория каузальной атрибуции рассматривает истолкование субъектом межличностного восприятия причин и мотивов поведения других людей и развитие на этой основе способности предсказывать их будущее поведение. Экспериментальные исследования каузальной атрибуции показали, что:

человек объясняет свое поведение не так, как он объясняет поведение других;
человек склонен объяснять неудачные результаты своей деятельности внешними, а удачные – внутренними факторами;
процессы каузальной атрибуции не подчиняются логическим нормам.

Теория мотивации достижения успехов и избегания неудач (Д. Макклелланд, Д. Аткинсон). Поведение человека обусловлено доминирующим мотивом, направленным либо на достижение успеха, либо на избежание неудачи.

Теория тревожности (К. Спилбергер) связывает поведение и результаты деятельности человека с уровнем его личностной (проявляющейся устойчиво в большинстве ситуаций) и ситуационной тревожности. Так, личностно тревожные люди воспринимают объективно безопасную для успеха ситуацию как угрожающую, и в этой связи их поведение чаще обусловлено мотивами избежания неудач, безопасности. Ситуативно тревожные люди больше мотивированы на достижение успеха.

Теория когнитивного диссонанса (Л. Фестингер) утверждает, что мотивы порождаются фактором рассогласованности (диссонанса) системы знаний, взглядов, мнений (когниций) человека. Расхождение между когнициями, т.е. между усвоенным знанием (поведением) человека и новыми фактами, заставляющими усомниться в нем, мотивируют поведение человека на поиск возникшего когнитивного диссонанса.

8.3.2. Мотивация и личность

Мотивационные явления, неоднократно повторяясь, со временем становятся чертами личности человека. К таким чертам, прежде всего можно отнести мотив достижения успехов и мотив избегания неудач, а также определенный локус контроля, самооценку, уровень притязаний.

Если человек ориентирован на успех, он игнорирует возможные неудачи и связанные с ними неприятности. Такой человек уверен в успехе, видит его, и это позволяет ему мобилизовать все свои силы для достижения цели. У человека ориентированного на избежание неудачи, ослаблено стремление к успеху. Главная его забота – избежать неудачи, провала и последующих неприятностей. Он обременен чувством страха перед неудачей больше, чем устремленностью к успеху.

Локус контроля – это характеристика локализации причин, исходя из которых человек объясняет свое поведение и ответственность, как и наблюдаемое им поведение и ответственность других людей. Интернальный (внутренний) локус контроля – поиск причин поведения и ответственности в самом человека, в себе; экстернальный (внешний) локус контроля – локализация таких причин и ответственности вне человека, в окружающей его среде, судьбе.

Самооценка – оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств, достоинств и недостатков, своего места среди других людей.

Уровень притязаний (в данном случае) – желаемый уровень самооценки личности, максимальный успех в том или ином виде деятельности (общения), которого рассчитывает добиться человек.

8.3.3. Потребности и мотивы

Потребность – это исходная форма активности живых организмов, состояния объективной нужды организма в чем-то, что лежит вне его и составляет необходимое условие его нормального функционирования и развития.

Виды потребностей:

биологические;
в контактах (социальные);
познавательные;
материальные и духовные.

Этапы в жизни каждой потребности:

ДО встречи с предметом. Переживаемая человеком нужда выражается в состоянии напряжения, неудовлетворенности. Со стороны поведения потребностное состояние выражается в беспокойстве, поиске, переборе различных предметов.
В ходе поисковой деятельности обычно происходит встреча потребности с ее предметом. Процесс «узнавания» потребностью своего предмета получил название опредмечивания потребности (в элементарных формах импритинга – запечатления).
Черты потребности:
1. Очень широкий спектр предметов,
2. Быстрая фиксация потребности на первом удовлетворившем ее предмете.
ПОСЛЕ встречи с предметом. В акте опредмечивания рождается мотив.
Мотив – это форма проявления потребности, побуждение к определенной деятельности, тот предмет, ради которого осуществляется данная деятельность.
Меняется поведение (приобретает «вектор»): Поисковое → направленное
Мотив – это то, ради чего совершается действие.
Мотив – это опредмеченная потребность.

Виды мотивов:

Полимотивированность человеческих действий – типичное явление. Например, человек может работать ради высокого качества результата, но попутно удовлетворять и другие свои мотивы – социального признания, материального вознаграждения и др. Главный мотив называется ведущим мотивом, второстепенные – мотивами-стимулами: они не столько «запускают», сколько дополнительно стимулируют данную деятельность.

1 класс: осознаваемые мотивы

мотивы-цели (жизненные цели);
интересы (мотив, который действует в силу своей осознанной значимости и эмоциональной привлекательности). С.Л. Рубинштейн отмечал, что: – Когда не получают удовлетворения потребности, жить трудно; когда не получают пищу интересы или их нет, жить скучно. Потребность выражается в желании обладать предметом, интерес – в желании ознакомиться с ним. Чем выше уровень сознательности, тем большую роль в интересе играет осознание объективной значимости тех задач, в которые включается человек.
идеалы (Мы делаем не только то, в чем испытываем непосредственную потребность, и занимаемся не только тем, что нас интересует. У нас есть моральное представление о долге, о лежащих на нас обязанностях, которые также регулируют наше поведение… Вместе с тем, если мы переживаем нечто как должное, а не только отвлеченно знаем, что оно считается таковым, должное становится предметом наших личных устремлений, общественно значимое становится вместе с тем личностно значимым, собственным убеждением человека, идеей, овладевшей его чувствами и волей. Идеал человека – это и то, и не то, что он есть. Это предвосхищенное воплощение того, чем он может стать. Это лучшие тенденции, которые, воплотившись в образе-образце, становятся стимулом и регулятором его развития). (С.Л. Рубинштейн).

2 класс: неосознаваемые мотивы (не означает, что никак не представлены в сознании) – представлены в сознании как эмоции и личностные смыслы.

эмоции возникают по поводу событий, которые связаны с мотивом. Если человека что-то волнует, значит, это что-то затрагивает его мотив. В теории деятельности эмоции – это отражение результата деятельности к ее мотиву.
личностные смыслы – это переживание повышенной субъективной значимости предмета, действия или события, оказавшихся в поле действия ведущего мотива (дисциплина в группе начинает задевать, если вас назначают старостой).

Важно подчеркнуть, что в смыслообразующей функции выступает лишь ведущий мотив, мотивы-стимулы порождают только эмоции, но не смыслы (Феномен личностного смысла хорошо обнаруживается на «переходных процессах», когда до того нейтральный объект начинает переживаться как субъективно важный: география, если собираемся в путешествие, человек, если мы влюбились).

Существуют и другие классификации мотивов (Рис. 8.4)

Рисунок 8.4 – Виды мотивов

Обычно иерархические отношения мотивов не осознаются в полной мере. Они проясняются в ситуациях конфликта мотивов, когда требуется сделать выбор: материальная выгода – или интересы дела, самосохранение – или честь, короче говоря, «Париж – или месса».

Развитие мотивов

Этот вопрос важен, прежде всего, с точки зрения воспитания и самовоспитания личности. Оспаривая мнение, что у человека биологические потребности такие же, как и у животных А.Н. Леонтьев приводит слова К. Маркса: «Голод есть голод, однако голод, который утоляется вареным мясом, подаваемым с помощью ножа и вилки, это иной голод, чем тот, при котором проглатывают сырое мясо с помощью рук, ногтей и зубов». Здесь важно понять, что речь идет не просто о выработке правил поведения – в момент воспитания (приучение к аккуратности) происходит процесс очеловечивания ребенка в самой горячей точке – в точке преобразования биологических потребностей. Главное содержание этого процесса – формирование потребностей человеческого типа. Сформированная таким образом пищевая потребность ребенка адекватно может быть описана не формулой «Голод – Пища – Социальные наслоения», а «Голод – Социальное опосредование (правила, нормы, отношения) – Пища».

Механизм сдвига мотива на цель

В теории деятельности намечен один механизм образования мотивов, который получил название механизма сдвига мотива на цель или механизм превращения цели в мотив.

Обычно при анализе деятельности мы проходим путь: П – М – Ц – Д (потребности, мотивы, цели, деятельность), но в реальности постоянно происходит обратный процесс: в ходе деятельности формируются новые мотивы и потребности: Д – М – П.

Суть механизма: Цель, ранее побуждаемая к ее осуществлению каким-то мотивом, со временем приобретает самостоятельную побудительную силу, т.е. сама становится мотивом.

Превращение цели в мотив может произойти, только если накапливаются положительные эмоции: хорошо известно, что одними наказаниями и принуждениями любовь или интерес к делу привить невозможно. Предмет не может стать мотивом по заказу даже при очень горячем желании.

8.3.4. Волевая регуляция поведения

Воля – это сознательное регулирование личностью своих действий, поступков, проявляющееся в умении преодолевать трудности при достижении цели.

Волевыми называются действия, связанные с преодолением встретившихся на жизненном пути трудностей. Кроме того, целый ряд качеств человека мы обозначаем как волевые: целенаправленность, настойчивость, выдержка, терпение и др.

Воля есть сознательное направление умственных и физических усилий на достижение цели и сознательное сдерживание их активности.

Упрямство – это недостаток воли, проявляющийся (как правило, у ребенка) в желании делать что-либо по-своему, не считаясь с целесообразностью и правильностью этих действий. Негативизм есть высшая степень проявления упрямства.

В психологии волю рассматривают в ряду побудителей поведения. Подчеркивается внутреннее родство воли с потребностями, мотивами, целями человека. С.Л. Рубинштейн полагал, что зачатки воли уже заключены в потребностях как исходных побуждениях человека к действию.

Волевая регуляция связана с мотивацией поведения человека.

Волевые действия разделяют на простые и сложные:

Простые обычно состоят из двух звеньев – постановки цели и исполнения;

Сложные включают три звена – осознание и постановка цели, планирование и исполнение.

Волевая регуляция в ее развитых формах – это подключение непосредственно незначимого, но обязательного для исполнения действия к смысловой сфере личности, превращение заданного действия в личное, соединение требуемого поведения с нравственными мотивами и ценностями.

8.4. Регулятивные процессы психики:
эмоции и чувства

Взаимодействуя с окружающим миром, человек определенным образом относится к нему, испытывает какие-либо чувства к тому, что вспоминает, воображает, о чем думает.

Переживание человеком своего отношения к тому, что он делает или познает, к другим людям, к самому себе, называют чувствами и эмоциями.

Чувства и эмоции – взаимосвязанные, но различающиеся явления эмоциональной сферы личности.

8.4.1. Чувства и эмоции человека

Эмоциями считают более простое, непосредственное переживание в данный момент, связанное с удовлетворением или неудовлетворением потребностей. Проявляясь как реакции на предметы окружающей обстановки, эмоции связаны с первоначальными впечатлениями. Первое впечатление от чего-то носит чисто эмоциональный характер, являясь непосредственной реакцией (страх, гнев, радость) на какие-то внешние его особенности.

Чувство – это более сложное, чем эмоции, постоянное, устоявшееся отношение личности к тому, что она познает и делает, к объекту своих потребностей. Чувства характеризуются устойчивостью и длительностью, измеряемой месяцами и годами жизни их субъекта. Сложность чувства проявляется в том, что оно включает в себя целую гамму эмоций и часто затруднительно для словесного описания. Чувство определяет динамику и содержание эмоций, имеющих ситуативный характер. Нередко эмоцией называют только конкретную форму протекания переживаемого чувства. Так, например, чувство любви проявляется в эмоциях радости при успехах любимого человека, огорчении при неудаче, гордости за него.

Чувства свойственны только человеку, они социально обусловлены и представляют собой высший продукт культурно-эмоционального развития человека. Чувство долга, собственного достоинства, стыд, гордость – исключительно человеческие чувства. Эмоции, связанные с удовлетворением физиологических потребностей, имеются и у животных, но у человека даже эти эмоции несут на себе печать общественного развития. Все эмоциональные проявления человека регулируются социальными нормами. Человек нередко подчиняет физиологические потребности более высоким, специфически человеческим духовным потребностям.

Источниками эмоций и чувств являются, с одной стороны, отражаемая в нашем сознании окружающая действительность, а с другой – наши потребности. Те предметы и явления, которые не имеют отношения к нашим потребностям и интересам, не вызывают у нас заметных чувств.

Физиологической основой чувств прежде всего являются процессы, происходящие в коре головного мозга. Кора головного мозга регулирует силу и устойчивость чувств. Переживания вызывают процессы возбуждения, которые, распространяясь по коре больших полушарий, захватывают подкорковые центры. В отделах мозга, лежащих ниже коры больших полушарий, находятся различные центры физиологической деятельности организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и секреторной. Именно поэтому возбуждение подкорковых центров вызывает усиленную деятельность ряда внутренних органов. В связи с этим переживание чувств сопровождается изменением ритма дыхания и сердечной деятельности, нарушается функционирование секреторных желез (слезы от горя, пот от волнения). Таким образом, при переживании чувств, при эмоциональных состояниях наблюдается либо повышение, либо понижение интенсивности разных сторон жизнедеятельности человека. При одних эмоциональных состояниях мы испытываем прилив энергии, чувствуем себя бодрыми, работоспособными, при других наблюдается упадок сил, скованность мускульных движений.

Необходимо иметь в виду, что неразрывная связь коры головного мозга и подкорковой области позволяет человеку контролировать физиологические процессы, происходящие в организме, сознательно управлять своими чувствами.

Выделяют три пары наиболее простых эмоциональных переживаний.

«Удовольствие-неудовольствие». Удовлетворение физиологических, духовных и интеллектуальных потребностей человека отражается как удовольствие, а неудовлетворение – как неудовольствие. В основе этих простейших эмоций лежат безусловные рефлексы. Более сложные переживания «приятного» и «неприятного» развиваются у человека по механизму условных рефлексов, т.е. уже как чувства.
«Напряжение-разрешение». Эмоция напряжения связана с созданием нового или ломкой старого образа жизни и деятельности. Завершение этого процесса переживается как эмоция разрешения (облегчения).
«Возбуждение-успокоение». Эмоция возбуждения определяется импульсами, идущими в кору головного мозга из подкорки. Расположенные здесь эмоциональные центры активизируют деятельность коры. Торможение корой импульсов, идущих из подкорки, переживается как успокоение.

Различают также стенические и астенические эмоции.

Стенические эмоции повышают активность, энергию и вызывают подъем, возбуждение, бодрость (радость, боевое возбуждение, гнев, ненависть). При стенических эмоциях человеку трудно молчать, трудно не действовать активно. Переживая сочувствие товарищу, человек ищет способ помочь ему.

Астенические эмоции уменьшают активность, энергию человека, сокращают жизнедеятельность (печаль, тоска, уныние, подавленность). Астенические эмоции характеризуются пассивностью, созерцательностью, расслабляют человека. Сочувствие остается хорошим, но бесплодным эмоциональным переживанием.

Чувства обычно классифицируют по содержанию. Принято выделять:

моральные,
интеллектуальные и
эстетические.

Моральные, или нравственные чувства – это чувства, в которых проявляется отношение человека к поведению людей и своему собственному (чувства симпатии и антипатии, уважения и презрения, а также чувства товарищества, долга, совести и патриотизма). Моральные чувства переживаются людьми в связи с выполнением или нарушением принятых в данном обществе принципов морали, которые определяют, что нужно считать во взаимоотношениях людей хорошим и дурным, справедливым и несправедливым.

Интеллектуальные чувства возникают в процессе умственной деятельности и связаны с познавательными процессами. Они отражают и выражают отношение человека к своим мыслям, к процессу познания, его успешности и неуспешности, к результатам интеллектуальной деятельности. К интеллектуальным чувствам относят любопытство, любознательность, удивление, уверенность, неуверенность, сомнение, недоумение, чувство нового.

Эстетические чувства переживаются в связи с восприятием предметов, явлений и отношений окружающего мира и отражают отношение субъекта к различным фактам жизни и их отображению в искусстве. В эстетических чувствах человеком переживаются красота и гармония (либо, наоборот, дисгармония) в природе, в произведениях искусства, в отношениях между людьми. Эти чувства проявляются в соответствующих оценках и переживаются как эмоции эстетического наслаждения, восторга или презрения, отвращения. Это чувство красивого и безобразного, грубого; чувство величия или, наоборот, низости, пошлости; чувство трагического и комического.

Чувства различаются по скорости возникновения, силе и продолжительности. Так, иногда чувства возникают очень быстро, например, в виде вспышек радости, гнева, но иногда те же чувства проявляются медленно («не сразу обрадовался»). Существуют эмоциональные переживания, скорость возникновения которых определить трудно или совсем невозможно (большинство наших настроений). Эмоциональные переживания могут происходить с различной силой. Сила чувств – это, прежде всего сила переживания приятного или неприятного («очень приятно», «малоприятно»). Эмоциональные переживания также различаются по продолжительности (устойчивости). Чувства называют устойчивыми, когда возникшее переживание продолжается в течение длительного периода.

Человек как субъект практической и теоретической деятельности, который познает и изменяет мир, не является ни бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него, ни таким же бесстрастным автоматом, производящим те или иные действия наподобие хорошо слаженной машины. Действуя, он не только производит те или иные изменения в природе, в предметном мире, но и воздействует на других людей и сам испытывает воздействия, идущие от них и от своих собственных действий и поступков, изменяющих его взаимоотношения с окружающими; он переживает то, что с ним происходит и им совершается; он относится определенным образом к тому, что его окружает. Переживание этого отношения человека к окружающему составляет сферу чувств или эмоций. Чувство человека – это отношение его к миру, к тому, что он испытывает и делает, в форме непосредственного переживания.

Основной исходный момент, определяющий природу и функцию эмоций, заключается в том, что в эмоциональных процессах устанавливается связь, взаимоотношение между ходом событий, совершающихся в соответствии или вразрез с потребностями индивида, ходом его деятельности, направленной на удовлетворение этих потребностей, с одной стороны, и течением внутренних органических процессов, захватывающих основные витальные функции, от которых зависит жизнь организма в целом, – с другой; в результате индивид настраивается для соответствующего действия или противодействия.

Эмоции формируются в ходе человеческой деятельности, направленной на удовлетворение его потребностей; возникая, таким образом, в деятельности индивида, эмоции или потребности, переживаемые в виде эмоций, являются вместе с тем побуждениями к деятельности.

Генетически, несомненно, эмоции были первоначально связаны с инстинктами и влечениями. Связь эта сохраняется, но неправильно отождествлять чувства человека исключительно с инстинктивными реакциями и примитивными влечениями. Эмоциональная сфера проходит длинный путь развития – от примитивной чувственной, аффективной реакции у животного к высшим чувствам человека.

Эмоции подразделяются на эмоциональный тон ощущений, эмоции в узком смысле слова и чувства. Некоторые авторы в этот же ряд ставят и аффекты.

Эмоциональный тон ощущений – это непосредственные переживания, сопровождающие отдельные ощущения (например, температурные, вкусовые, слуховые) и побуждающие субъекта к их сохранению или устранению.

Чувство – отражение в сознании человека его отношений к действительности, которые возникают при удовлетворении или неудовлетворении ваших потребностей. По направленности чувства делятся (как уже отмечалось) на: моральные, интеллектуальные, эстетические.

Аффект – сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние, возникающее в связи с резким и неожиданным изменением актуальных для субъекта жизненных обстоятельств и сопровождающиеся явно выраженными двигательными и висцеральными (внутриорганическими) проявлениями.

Многие авторы выделяют и практические чувства, связанные с трудом, учением, спортом. Интеллектуальные, эстетические, практические чувства возникают вместе с нравственными и обогащаются за счет последних.

8.4.2. Виды эмоциональных состояний

В зависимости от сочетания скорости, силы и продолжительности чувств различают виды эмоциональных состояний, основными из которых являются настроение, страсть, аффект, воодушевление, стресс, фрустрация.

Настроение обычно «окрашивает» все другие эмоциональные переживания человека, отражается на его активности, стремлениях, действиях и поведении. Обычно по преобладающему у данного человека настроению мы называем его веселым, жизнерадостным либо, наоборот, грустным, апатичным. Такого рода преобладающее настроение является чертой характера. Причиной определенного настроения может быть какое-либо значимое событие в личной или общественной жизни, состояние нервной системы человека и общее состояние его здоровья.

Страсть тоже является длительным и устойчивым эмоциональным состоянием. Но, в отличие от настроения, страсть характеризуется сильным эмоциональным накалом. Страсть возникает при сильном стремлении к определенным действиям, к достижению какой-либо цели и помогает этому достижению. Позитивные страсти служат стимулом к большой созидательной деятельности. Страсть – это длительное, устойчивое и глубокое чувство, ставшее характеристикой личности.

Аффектами называются чрезвычайно сильные, быстро возникающие кратковременные эмоциональные состояния (аффекты отчаяния, ярости, ужаса). Действия человека при аффекте происходят в виде «взрыва». Сильное эмоциональное возбуждение проявляется в бурных движениях, в беспорядочной речи. Иногда аффект проявляется в напряженной скованности движений, позы или речи (например, это может быть растерянность при приятном, но неожиданном известии). Аффекты негативно сказываются на деятельности человека, резко снижая уровень ее организованности. В состоянии аффекта у человека может наблюдаться временная потеря волевого контроля за своим поведением, он может совершать необдуманные поступки. Любое чувство может переживаться в аффективной форме. Аффект – это уже не радость, а восторг, не горе, а отчаяние, не страх, а ужас, не гнев, а ярость. Аффекты возникают при ослаблении воли и являются показателями несдержанности, неспособности человека к самообладанию.

Воодушевление как эмоциональное состояние характеризуется большой силой и устремленностью к определенной деятельности. Воодушевление возникает в тех случаях, когда цель деятельности ясна и результаты ярко представляются, при этом как нужные, ценные. Воодушевление часто переживается как чувство коллективное, при этом обычно, чем больше людей охвачено чувством воодушевления, тем сильнее это чувство переживается каждым человеком в отдельности. Особенно часто и наиболее ярко это эмоциональное состояние проявляется в творческой деятельности людей. Воодушевление – это своеобразная мобилизация всех лучших душевных сил человека.

Стресс представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Слово «стресс» употребил канадский ученый-биолог Г. Селье (1907-1982). Он же ввел понятие «фазы стресса», выделив стадии тревоги (мобилизации защитных сил, резистентности (приспособления к трудной ситуации) и истощения (последствия длительного воздействия стресса). Стресс вызывается экстремальными для данной личности условиями и переживается с большей внутренней напряженностью. Стресс могут вызвать опасные условия для жизни и здоровья, большие физические и умственные перегрузки, необходимость принимать быстрые и ответственные решения. При сильном стрессе учащаются сердцебиение и дыхание, повышается кровяное давление, возникает общая реакция возбуждения, выраженная в той или иной степени дезорганизации поведения (беспорядочные, нескоординированные движения и жесты, сбивчивая, несвязная речь), наблюдается растерянность, трудности в переключении внимания, возможны ошибки восприятия, памяти, мышления. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Частые и длительные стрессы оказывают негативное воздействие на физическое и психическое здоровье человека. Однако при слабом стрессе появляются общая физическая собранность, активизация деятельности, ясность и четкость мысли, сообразительность.

Фрустрация – это психологическое состояние дезорганизации сознания и деятельности личности, вызванное объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми, понимаемыми и переживаемыми) препятствиями на пути к очень желаемой цели. это внутренний конфликт между направленностью личности и объективными возможностями, с которыми личность не согласна. Фрустрация появляется тогда, когда степень неудовлетворения выше того, что человек может вынести, т.е. выше порога фрустрации. В состоянии фрустрации человек испытывает особо сильное нервно-психическое потрясение. Оно может проявляться как крайняя досада, озлобленность, подавленность, полное безразличие к окружению, неограниченное самобичевание.

8.4.3. Функции эмоций и чувств

Сигнальная (коммуникативная) функция выражается в том, что эмоции и чувства сопровождаются выразительными движениями: мимическими, пантомимическими, изменениями голоса, вегетативными изменениями. Они позволяют ему передать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к предметам и явлениям окружающей действительности.

Регулятивная функция выражается в том, что стойкие переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути препятствия. Регулятивные механизмы эмоций снимают избыток эмоционального возбуждения. Когда эмоции достигают крайнего напряжения, происходит их трансформация в такие процессы, как выделение слезной жидкости, сокращение мимической и дыхательной мускулатуры (плач).

Отражательная (оценочная) функция выражается в обобщенной оценке явлений и событий. Чувства охватывают весь организм и позволяют определить полезность или вредность воздействующих на них факторов и реагировать, прежде чем будет определено само вредное воздействие.

Побудительная (стимулирующая) функция. Чувства как бы определяют направление поиска, способное обеспечить решение задачи. Эмоциональное переживание содержит образ предмета, удовлетворяющего потребности, и свое пристрастное отношение к нему, что и побуждает человека к действию.

Подкрепляющая функция выражается в том, что значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстро и надолго запечатлеваются в памяти. Так, эмоции «успеха-неуспеха» обладают способностью привить любовь к какому-либо виду деятельности или угасить ее.

Переключательная функция обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность (борьба между страхом и чувством долга). Привлекательность мотива, его близость личностным установкам направляет деятельность личности в ту или другую сторону.

Приспособительная функция. Эмоции возникают как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий с целью удовлетворения актуальных для них потребностей. Благодаря вовремя возникшему чувству организм имеет возможность эффективно приспособиться к окружающим условиям.

8.4.4. Эмоциональная саморегуляция

Культура чувств предполагает умение владеть своими эмоциями. Любой человек в силах регулировать свое эмоциональное состояние, быть хозяином своих эмоций.

Психически нормальный человек эмоционален в любой деятельности, он ничего не делает равнодушно и безразлично, но частые и сильные эмоциональные переживания истощают нервную систему, снижают эффективность его работы, осложняют межличностные отношения. Испытывает ли человек бурную радость, сильный гнев или переживает тяжелое горе – все это отражается на его самочувствии, работоспособности, затрагивает его близких.

Сильные эмоции становятся барьером в общении с другими людьми (причем независимо, положительные это или отрицательные эмоции). В то же время любое дело требует определенного уровня эмоциональной напряженности, необходимой для того, чтобы цель была достигнута.

Для оптимизации эмоционального состояния психологи предлагают следующие методы: различные техники нервно – мышечной релаксации (расслабления), дыхательные упражнения (техники регуляции дыхания для снижения чрезмерного стресса), различные техники самовнушения, аутогенную тренировку (АТ), медитацию, йогу и др.

Каждый может выбрать наиболее подходящий ему метод и, применяя его, сделать свою жизнь более полноценной, эмоционально яркой, оптимально использовать энергию эмоций для достижения своих целей.

Охарактеризовать личность во многом означает сказать, что вообще данный человек любит, что он ненавидит, презирает, чем он гордится, чему радуется, чего стыдится, чему завидует. Предмет устойчивых чувств индивида, их интенсивность и характер раскрывают окружающим эмоциональный мир человека, его чувства и, тем самым, его индивидуальность. Различия в чувственной сфере накладывают отпечаток на весь строй духовной жизни человека. Здесь следует сказать, что о личности мы судим не только по мыслям, действиям и поступкам, но и по ее эмоциям и чувствам. В зависимости от развития волевых качеств, трудности и неудачи вызывают у разных людей неодинаковые чувства: у одних – чувство неудовлетворенности собой, активности, бодрости, боевого возбуждения, у других – чувство беспомощности и досады, уныния, апатии.

Неповторимые индивидуальные проявления эмоционального облика человека складываются в течение всей его жизни и связаны с развитием личности в целом. Важнейшими направлениями развития эмоций и чувств являются формирование высших положительных, моральных, интеллектуальных и эстетических чувств и формирование умения владеть своими эмоциями.

Модуль 2. Человек: индивид, субъект, личность Тема 8. Психология субъектности

Тема 8. Психология субъектности

8.1. Стороны душевной жизни человека: разум, желания и чувства

8.2. Человек как субъект познания (разумная жизнь человека)